Másnaposság karantén idején
Túl jól sikerült az online kocsmatúra és kicsit másnapos vagy? Íme, néhány tipp, hogy túléld a másnapot:
-
Zuhanyozz le hideg vízzel, ez tuti felpörgeti a keringésed!
-
Igyál sokat, de lehetőleg most vizet, hiszen az alkohol elvonta a vizet a szervezetedből így ezt érdemes pótolni! (rutinosabbak már alkoholozás közben is isznak vizet, sőt esznek valamit 😉)
-
Sétálj kicsit a friss levegőn (ha képes vagy rá), az oxigén idővel majd helyreráz!
-
Egyél valami sósat, savanyút vagy csípőset. A sok ásványi anyag meggyorsítja az alkohol lebontását.
-
Igyál egy citromos kávét! Lehet, hogy első hallásra borzasztó (oké, másodikra is), de hidd el, csillapítja a fejfájásod, és segít a májadnak megbirkózni az alkohollal.
- B6- vagy multivitaminnal pótolhatjuk az előző éjjel ködbe ment vitaminokat és nyomelemeket.
Buksisimi,
Eszti